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miércoles, 27 de enero de 2021

Cómo hablar con sus hijos sobre el sexo


 Ser padre es quizás el trabajo más difícil y gratificante que jamás tendrá. Como padres, debemos tomar decisiones todos los días que funcionen a nuestro favor o sean contraproducentes. Entonces, cuando se trata de algo tan complejo como hablar con nuestros hijos sobre sexo y salud sexual, no es de extrañar que busquemos la guía de quienes nos han precedido.


La mayoría de los expertos están de acuerdo en que hablar con sus hijos sobre el sexo a una edad temprana parece ser la mejor estrategia. Después de todo, usted no quiere esperar y tener "la charla" de una vez, especialmente porque las conversaciones sobre sexo deben ser apropiadas para la edad, oportunas y, con suerte, tener lugar antes de que su adolescente sea sexualmente activo. 

Si bien es posible que ya conozca la importancia de la educación sexual , es posible que no sepa cómo abordar el tema con sus hijos. Estamos aquí para ayudar. Le pedimos a dos expertos, un pediatra y un psiquiatra de adultos / niños, que compartieran sus mejores consejos para hablar con sus hijos y adolescentes sobre el sexo.

Hablar con niños muy pequeños

Cuando se trata de niños en edad preescolar y primaria, es posible que piense que el tema del sexo está fuera de la mesa. Y aunque ciertamente se verá, se sentirá y sonará diferente de las interacciones con los niños mayores, la Dra. Lea Lis (también conocida como la "Psiquiatra desvergonzada"), psiquiatra de adultos y niños con doble certificación y profesora clínica en la NYU, dice que usted puede aún así presentarles algunos temas simples. Para los padres con hijos de entre cuatro y siete años, puede explicar:

  • Los conceptos básicos de los límites, como no tocar a los demás y no dejar que nadie te toque en lo privado.
  • Cómo se hacen los bebés, que incluye hablar sobre formas no tradicionales como la adopción, la FIV y la subrogación.

Para ayudar con esta conversación, Lis sugiere usar libros como plataforma de partida. Uno de sus favoritos es “ ¡No es la cigüeña !: Un libro sobre niñas, niños, bebés, cuerpos, familias y amigos ”. Además, siempre recomienda controles parentales en todos los dispositivos electrónicos para evitar que los niños vean pornografía. 


Solicite una aclaración con los niños de primaria

Los niños dicen las cosas más horribles, ¿verdad? Cuando su hijo le haga una pregunta sobre sexo, asegúrese de comprender qué información está buscando antes de intentar dar una respuesta.

“Con frecuencia, los niños más pequeños no preguntan lo que sus padres creen que están preguntando”, dice la pediatra Dra. Cara Natterson . Si se le solicita una pregunta que se sienta grande, Natterson le dice que le pregunte a su hijo: "Eso es tan interesante, ¿qué te hizo pensar en esa pregunta?" 


“En general, para cuando un niño termina el quinto o sexto grado y entra en la escuela secundaria, debe tener un conocimiento básico de lo que significa intimidad, relación sexual, anatomía reproductiva masculina y femenina, consentimiento y respeto mutuo”, dice Natterson. 

Para los niños de primaria, y más específicamente, los niños de 8 a 10 años, Lis dice que una de las primeras cosas de las que hablar con este grupo es el amor, incluidos los enamoramientos de la infancia.


Tener una base sólida sobre el amor puede llevar a conversaciones más profundas sobre la pérdida y el rechazo. Lis también recomienda cubrir la pubertad y lo que está por venir, así como explicar los diferentes tipos de orientación sexual e identidad de género. 


Los libros son una herramienta fabulosa para hablar con niños de todas las edades, pero especialmente con los más pequeños. Tres de sus favoritos para este grupo de edad incluyen:

  • " sexo es una palabra divertida "
  • " Un día en la vida de Marlon Bundo "
  • Sin vergüenza: hable de verdad con sus hijos sobre el sexo, la confianza en sí mismos y las relaciones saludables " (por Lis)

Además de usar libros, Lis también les dice a los padres que monitoreen los medios y usen la cultura pop como puntos de conversación. Nuestros niños ven y consumen mucha más información de la que podemos rastrear. Por eso es esencial estar al tanto de lo que están viendo y, cuando sea apropiado, considerar entretejer información objetiva que provenga de su mundo.

El conocimiento es poder para los niños en edad escolar intermedia

Los estudiantes de secundaria están viendo una amplia variedad de contenido hipersexualizado gracias a Internet, las redes sociales y los teléfonos celulares personales. Especialmente para este grupo, Natterson dice que el conocimiento es poder.

“Se les debe enseñar sobre la mecánica del sexo en términos de reproducción, pero también sobre la amplia gama de actividades íntimas que caen bajo el paraguas general del término sexo”, dice ella.

Natterson señala que este grupo de edad necesita tener claridad sobre los problemas que surgirán en el contenido que están viendo sobre cuestiones de consentimiento y agresión, y merecen que se les enseñe sobre las relaciones amorosas y de respeto mutuo.

"Los padres que subcontratan la educación sexual por completo a la escuela están perdiendo la oportunidad de tener conversaciones profundas con sus hijos sobre temas que se trasladarán a sus vidas adultas, así que si ha estado nervioso por estas conversaciones, tome un respiro y comience a hablar". ella agrega.

Lis dice que este grupo debería tener más información sobre los riesgos del sexo, así como una base de conocimientos generales sobre el control de la natalidad. Los consejos recomendados incluyen:

  • Evite convertirla en una conversación negativa.
  • No use tácticas de miedo ni avergüence a su adolescente.
  • Solo sea honesto y objetivo sobre los riesgos asociados con las relaciones sexuales.

“Las conversaciones de la escuela secundaria son extensiones de las que se iniciaron en la escuela secundaria”, dice Natterson. Las lecciones de mecánica y anatomía se pueden repetir, pero en realidad, a nivel de la escuela secundaria, dice que la conversación debe centrarse en por qué uno podría querer tener relaciones sexuales, o por qué no, y cómo ejercer ese libre albedrío.

“El consentimiento es una parte extremadamente importante de esto, también lo es el respeto por las decisiones de los demás sobre con quién quieren tener intimidad y con quién no”, explica Natterson. 

Explicar los aspectos emocionales, físicos y sociológicos del sexo también es importante para los niños mayores. Ya sea que se trate de adolescentes o de lo que están expuestos en las redes sociales, este grupo de edad está rodeado por la cultura de las relaciones sexuales (también conocido como tener relaciones sexuales sin relación).

Lis recomienda hablar con sus adolescentes mayores sobre esto, especialmente antes de ir a la universidad. Y, por supuesto, abordar preguntas e inquietudes sobre el control de la natalidad , las enfermedades de transmisión sexual y cómo mantenerse a salvo. 

“Este también es un momento excelente para que los padres tengan discusiones abiertas con sus hijos adolescentes sobre el sexo y los modales, incluido el encuentro con los padres y no el fantasma al día siguiente ”, dice Lis. Pero antes de abordar estas conversaciones con los adolescentes, Lis dice que es fundamental que usted, como padre, sea dueño de su historia sexual.

“Ser dueño de su historia o historia sexual le permite transmitir sabiduría intergeneracional, no trauma”, explica. Si esto no es algo de lo que sea capaz, puede considerar llevarlo a un experto en salud mental.

Las conversaciones sobre el consumo de alcohol y drogas suelen aparecer aquí, porque esas sustancias influyen en la toma de decisiones. Debido a esto, puede usar esto como una oportunidad para explorar asuntos relacionados con el consentimiento en lo que respecta a la bebida, así como consejos para mantenerse seguro cuando su hijo esté en edad de beber.

Natterson dice que la presión de los compañeros en torno al sexo a menudo se divide en dos categorías:

  • Una persona presionando a otra para que tenga relaciones sexuales con ella.
  • Un grupo de amigos presionando a una persona para que tenga relaciones sexuales con alguien.

Ambos escenarios pueden ser muy confusos para el adolescente, dice Natterson, especialmente si hay sentimientos románticos en la mezcla. “El objetivo aquí es que su hijo se sienta cómodo hablando con usted sobre estas cosas, lo que no sucederá a menos que haya abierto la conversación varias veces”, dice ella.

Con eso en mente, Natterson dice que el mejor enfoque es comenzar a hablar con sus hijos sobre las relaciones saludables, sus esperanzas para ellos, la intensidad emocional del sexo (algo que puede sorprender a algunos niños) y las ramificaciones físicas .

“Si lo juzga, su hijo no vendrá a hablar con usted sobre estas cosas. Lo mismo ocurre si tienes ideas fijas sobre con quién deberían tener relaciones sexuales, cuándo o dónde debería suceder ”, añade.

"Todos los padres que he conocido quieren que sus hijos sean felices y, como adultos, esta felicidad incluirá una vida sexual saludable. Por lo tanto, evite la trampa de demonizar el sexo cuando sus hijos son pequeños porque, sin darse cuenta, puede afectar sus sentimientos al respecto cuando son mayores ", agrega Natterson.

Para Lis, la conversación sobre la presión para tener relaciones sexuales se reduce a dos cosas: ensayo y juego de roles.

“No deje que su hijo en edad de escuela media o secundaria averigüe cómo manejar la presión por su cuenta”, dice ella. Por ejemplo, si quieren decir "no" al sexo, Lis dice que es fundamental discutir cómo hacerlo, las situaciones comunes en las que podrían encontrarse y cómo lidiar con cada una.

Una palabra de Verywell

Los niños siguen el ejemplo de sus padres. Si se siente cómodo hablando sobre sexo con sus hijos y proporciona un entorno que fomenta las preguntas, la discusión y una zona libre de juicios, es muy probable que su hijo quiera acudir a usted en busca de información y consejos hasta bien entrada la adolescencia.

Utilice este tiempo para construir vínculos más fuertes con sus hijos más pequeños y adolescentes. Permíteles ver que puedes encontrarte con ellos donde están y respetar el mundo en el que viven. Recuerda, la relación que creas ahora estará allí durante muchos años. 

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