Breaking

Post Top Ad

Your Ad Spot

martes, 22 de diciembre de 2020

Semana 2 de su embarazo

 


Es la segunda semana de su viaje de embarazo de 40 semanas. Al igual que en la primera semana , técnicamente aún no estás embarazada, pero estás más cerca que nunca de ese objetivo. Durante la semana 2, su cuerpo se prepara para ovular .


Para maximizar sus posibilidades de crear una nueva vida, ahora es el momento de prestar atención a las señales sutiles de fertilidad de su cuerpo y pasar un momento íntimo de calidad con su pareja.

Recuerde, su proveedor de atención médica calcula su fecha de parto y la cuenta regresiva de 40 semanas desde el primer día de su último período. Entonces, si acaba de tener una prueba de embarazo positiva y cree que ha estado embarazada durante dos semanas, entonces en realidad estaría en la semana 4 . 

¿Qué trimestre? Primer trimestre

¿Cuántas semanas faltan? 38 semanas

El desarrollo de su bebé a las 2 semanas

Si bien no hay  desarrollo fetal  en este momento, está llegando y su cuerpo se está preparando para ello. En su ovario, un óvulo está madurando y se está preparando para liberarse.

Mientras tanto, el revestimiento de su útero crece y se vuelve más grueso para aceptar y nutrir una nueva vida. Al final de la semana, se producirá la ovulación a medida que su ovario libera el óvulo en las trompas de Falopio . 

Un óvulo puede sobrevivir de 12 a 24 horas después de la ovulación. Pero no es necesario que tenga relaciones sexuales el día exacto de la ovulación. Dado que los espermatozoides pueden vivir hasta cinco días en el moco cervical fértil , puede tener relaciones sexuales cada dos días durante la semana 2, o programar el coito uno o dos días antes de la ovulación, para que los espermatozoides estén en su lugar, listos y esperando el óvulo cuando sea necesario. liberado.

De los millones de espermatozoides que inician el viaje hacia el óvulo, solo una fracción de los más sanos y fuertes llegará a la trompa de Falopio. Una vez allí, solo uno entrará al huevo. Cuando el esperma y el óvulo se unen, se llama fertilización.

Stay Calm Mom: Episodio 1

Mire  todos los episodios de nuestra serie de videos Stay Calm Mom  y siga mientras nuestra presentadora Tiffany Small habla con un grupo diverso de mujeres y médicos destacados para obtener respuestas reales a las preguntas más importantes sobre el embarazo.

Volume 90%
 
6:08

Estoy embarazada? Las mujeres reales comparten sus primeros signos

Sus síntomas comunes esta semana

Con su período en el espejo retrovisor, es posible que se sienta bastante bien esta semana. Es posible que no tenga ningún síntoma o que note algunos cambios en su cuerpo. Los síntomas de la semana 2 no están relacionados con el embarazo, pero pueden ser signos de ovulación .

Descubra cuándo es más fértil

¿Cuál fue el primer día de su último período?

DICIEMBRE 2020
re
L
METRO
X
J
V
S
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
dieciséis
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
INSERTAR ESTA HERRAMIENTA 

Si su ciclo regular es de 28 días o más corto, es probable que ovule al final de la semana. Si su ciclo tiende a ser un poco más largo, es posible que ovule un poco más tarde. Esté atento a los síntomas a continuación.

Cambios cervicales

A medida que se acerca la ovulación, el cuello uterino se vuelve alto, suave y ligeramente abierto . El moco cervical que era espeso, pegajoso o cremoso comienza a diluirse. Se vuelve claro y acuoso o muy elástico como una clara de huevo cruda. El moco cervical acuoso y de clara de huevo permite que los espermatozoides sobrevivan y naden hacia el óvulo que pronto se liberará.

Lo que dicen los expertos

“Antes de ovular, los niveles de estrógeno aumentan, lo que diluye el moco cervical. El moco se parece casi a claras de huevo frescas, como un gel blanco transparente. Esta es una gran pista de que la ovulación está a punto de suceder en los próximos días ".

Allison Hill, MD, OB / GYN

Mayor deseo sexual

La naturaleza siempre parece tener una forma de saber qué hacer. Los cambios hormonales que conducen a la ovulación pueden estimular el deseo sexual durante el período más fértil del ciclo de una mujer.

Si se siente un poco más apasionada de lo habitual, probablemente se esté acercando a la ovulación. Tome la indirecta y haga lo que se sienta natural.

Saliva fértil

A medida que se acerca la ovulación, aumenta la hormona estrógeno. El aumento de estrógeno provoca cambios en la saliva. Cuando la miras bajo un microscopio, la saliva seca no fértil se ve como puntos y líneas, mientras que la saliva seca fértil tiene un patrón de helecho que se parece a las ramas de una planta de helecho o una hoja de palma. La investigación muestra una conexión entre la saliva del helecho y la ovulación.

Mittelschmerz  

Mittelschmerz, o dolor medio, es un dolor sordo y adolorido o repentino y agudo en un lado de la parte inferior del abdomen que ocurre en la mitad del ciclo menstrual. Por lo general, no dura mucho y se asocia con la ovulación.

El problema es que no todas las mujeres experimentan dolor de ovulación y es posible que las que lo sienten no lo sientan todos los meses. Además, otras afecciones pueden causar dolores y molestias abdominales, como gases o malestar estomacal. Entonces, aunque mittelschmerz podría ser una señal de que un óvulo acaba de salir del ovario, no es necesariamente confiable.

Consejos de cuidado personal

Tratar de concebir puede ser emocionante, pero también puede resultar estresante, especialmente si han pasado algunos meses. Asegúrese de cuidar su salud física y mental esta semana.

Cuida de ti mismo

Comer bien, hacer ejercicio con regularidad y dormir lo suficiente puede ayudarla a sentirse bien y combatir el estrés. También puede ponerla en el camino correcto para mantener un peso saludable y cumplir con las pautas recomendadas para aumentar de peso durante su futuro embarazo .

Toma tus vitaminas

Comience o continúe tomando ácido fólico o una vitamina prenatal para obtener todos los nutrientes que necesita para mantenerse saludable durante el embarazo y ayudar a prevenir problemas de salud para usted y su futuro hijo.

Trate de reducir el estrés

No es probable que el estrés diario típico interfiera con el embarazo o la permanencia. Sin embargo, los altos niveles de estrés y la presión de intentar concebir pueden afectar negativamente la fertilidad

Lo que dicen los expertos

"Sabemos que el estrés puede reducir el deseo sexual y provocar dificultades para dormir, lo que puede dificultar el 'proceso de quedar embarazada', pero los factores estresantes cotidianos normales rara vez causan problemas de fertilidad a largo plazo o afectan el embarazo".

—Allison Hill, MD, OB / GYN

Puede intentar mantener el estrés bajo control practicando técnicas de relajación , meditando, dando un paseo o pasando tiempo con amigos. Si se siente demasiado estresado o ansioso, puede hablar con su médico o un especialista en salud mental.

Conéctese con su socio

Intente que el sexo sea una experiencia agradable entre usted y su pareja. A veces, cuando se pone demasiado énfasis en la meta en lugar de en los demás, puede parecer más un trabajo.

Lista de verificación de la semana 2

  • Preste atención a su cuerpo y busque signos de aumento de la fertilidad .
  • Si no está segura de cuándo ovulará , considere usar una prueba de ovulación casera .
  • Participe en la actividad sexual a medida que se acerca a la mitad del ciclo, observe el moco cervical fértil y sienta un aumento en su deseo sexual.
  • Continúe tomando ácido fólico o vitaminas prenatales .
  • Trate de mantener el sexo sobre su conexión en lugar de un medio para un fin.
  • Busque formas de controlar el estrés y la ansiedad .

Consejos para socios

Las parejas deben participar en todos los aspectos del embarazo. Deben brindar apoyo, aliento y, bueno, asociación. Ustedes dos están juntos en esto, después de todo.

Pero la semana 2 trae el papel más importante de un compañero. Se necesita un óvulo y un espermatozoide para que esta producción continúe, así que esta semana, tu pareja está activa.

Tratar de concebir puede ser un momento emocionante, al principio. Pero, cuando no sucede en los primeros meses, puede volverse estresante. Cuando los encuentros sexuales que alguna vez fueron espontáneos, románticos y divertidos se reemplazan con tablas de fertilidad, kits de ovulación y sexo a pedido para tener un bebé, puede ser difícil y tensar su relación. 

A medida que avanza en el sexo para hacer bebés esta semana, trate de tomarse un tiempo para conectarse y concentrarse el uno en el otro en lugar de en la tarea en cuestión. 

Muchas parejas usan un lubricante durante el coito tanto para comodidad como para placer. Puede ser especialmente útil para quienes tienen relaciones sexuales con más frecuencia de lo habitual mientras intentan concebir.

Si usa uno, tenga en cuenta que los lubricantes comerciales pueden afectar los espermatozoides y su movilidad. Al intentar concebir, es una buena idea utilizar lubricantes favorables a la  fertilidad . 

Productos Recomendados

Es posible que esté pensando en usar tiras y pruebas de predicción de la ovulación para ayudarla a identificar sus días más fértiles. Otros productos para ayudar a maximizar su fertilidad y ventana fértil también pueden estar en su mente esta semana.

Pruebas de ovulación

Aproximadamente un día antes de la ovulación, la hormona luteinizante (LH) aumenta en su cuerpo. Las tiras, las pruebas y los kits de predicción de la ovulación detectan el aumento de LH para alertarle de que ovulará pronto. Programar el coito con una prueba de ovulación positiva puede ayudar a maximizar sus posibilidades de embarazo. 

Es posible que esté buscando un lubricante que favorezca la fertilidad para ayudar a los espermatozoides a moverse hacia el óvulo en lugar de matarlos. O tal vez, le gustaría un calendario de fertilidad que pueda rastrear todo, desde la ovulación, la implantación y cuándo realizar una prueba de embarazo hasta los hitos de los próximos nueve meses. Si bien no necesita todos los productos relacionados con la fertilidad para concebir, encontrar lo que funciona para usted puede facilitar un poco el proceso.

Con la ovulación en camino esta semana, los principales objetivos son tener relaciones sexuales y fertilizar ese óvulo. Algunas cosas a considerar son el momento del sexo y las posibilidades reales de quedar embarazada en este ciclo. 

Sexo sincronizado

Es mejor asumir que puede quedar embarazada en cualquier momento durante su ciclo si tiene relaciones sexuales sin protección, especialmente si tiene períodos irregulares. Sin embargo, cuando está tratando de concebir, es más probable que logre su objetivo si programa el  sexo cuando es más fértil .

Los espermatozoides sanos pueden permanecer en su moco cervical hasta por cinco días, por lo que su  ventana fértil dura  aproximadamente seis días, el día de la ovulación y los cinco días previos a ella.  Sin embargo, su ventana de fertilidad máxima es probablemente los dos días antes de la ovulación, así como el día real de la ovulación.

Para aquellas con un ciclo regular de 28 días, su período más fértil es probablemente del día 12 al día 14. Si tiende a tener ciclos más largos, puede ovular más tarde en el ciclo. Con ciclos más cortos, podría ovular antes. 

Cuánto tiempo se tarda en quedar embarazada

Algunas parejas conciben el primer mes que lo intentan. Pero, para muchos otros, puede llevar más tiempo.

Es decepcionante cuando está listo y hace el plan para comenzar su familia solo para descubrir que no sucede de inmediato. Sin embargo, es importante recordar que las parejas sanas menores de 35 años pueden tardar  hasta un año en quedar embarazadas .   

Lo que dicen los expertos

“En circunstancias normales, la probabilidad de que una pareja quede embarazada durante un mes determinado es sólo del 20%. Es muy importante recordar que quedar embarazada lleva tiempo ".

—Allison Hill, MD, OB / GYN

En cada ciclo, las parejas sanas menores de 35 años tienen aproximadamente un 20% de posibilidades de embarazo. Eso significa que alrededor del 80% de las parejas tendrán que volver a intentarlo el próximo mes.

Después de un año de intentos infructuosos, analice los  posibles problemas  con su médico o partera. Si tiene  más de 35 años , es mejor buscar la orientación de su proveedor de atención médica después de seis meses de intentarlo. 

Una palabra de Verywell

Durante la semana 2, querrá prestar atención a sus signos de fertilidad a medida que su cuerpo se prepara para ovular. Participar en una actividad sexual regular con su pareja esta semana le dará la mejor oportunidad de concebir.

También puede comenzar o continuar trabajando en opciones de estilo de vida saludables, como agregar alimentos más nutritivos y ricos en folato a su plan de alimentación diario y tratar de mantener el estrés bajo control.

Prepárese para un gran hito la próxima semana: ¡la concepción! Mucha gente cree que el embarazo comienza oficialmente con la fertilización del óvulo. Otros creen que comienza con la implantación o una prueba de embarazo positiva .

De cualquier forma que lo piense, la concepción es un evento importante porque ese pequeño óvulo fertilizado crecerá y se convertirá en su hijo.

No hay comentarios.:

Publicar un comentario

Post Top Ad

Your Ad Spot

Páginas