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miércoles, 16 de diciembre de 2020

Los diferentes suplementos que pueden necesitar los bebés amamantados

 

La leche materna es el alimento ideal para tu bebé. Está lleno de nutrición para ayudarlos a crecer, desarrollarse y combatir enfermedades. Dicho esto, es posible que se pregunte si la leche materna contiene todo lo que su hijo necesita y si su bebé amamantado debe tomar vitaminas o no. Esto es lo que necesita saber sobre los suplementos de vitaminas y minerales para bebés amamantados.


Suplementos de vitaminas y minerales para bebés amamantados

Si bien la mayoría de los nutrientes de su hijo provienen de la leche materna , existen algunas vitaminas y minerales que los recién nacidos sanos alimentados con leche materna podrían no obtener lo suficiente a través de la lactancia materna sola. Estos son los suplementos de vitaminas y minerales que suelen recibir los bebés amamantados.

Vitamina K

Solo hay una pequeña cantidad de vitamina K en la leche materna y todos los bebés tienen niveles bajos de vitamina K cuando nacen. Los bebés necesitan vitamina K para coagular la sangre y controlar el sangrado. Todos los niños, ya sea que estén amamantados o no, reciben una inyección de vitamina K inmediatamente después del nacimiento. Esta inyección ayuda a que la sangre de su bebé se coagule y previene un trastorno hemorrágico del recién nacido poco común pero peligroso.

Después de la dosis inicial de vitamina K para recién nacidos, un niño sano no necesitará ningún suplemento adicional de vitamina K. 

Vitamina D

El cuerpo de su hijo necesita vitamina D para absorber el calcio y desarrollar huesos y dientes fuertes. También juega un papel en el sistema inmunológico y podría ayudar a prevenir infecciones. Si un niño no tiene suficiente vitamina D, puede desarrollar una condición llamada raquitismo.

Raquitismo

El raquitismo puede provocar el ablandamiento de los huesos y problemas con el desarrollo óseo del niño. También puede causar un crecimiento lento, dolor y deformidades óseas como piernas arqueadas.

Si bien es raro, un bebé amamantado puede desarrollar raquitismo si no hay suficiente vitamina D en la leche materna.

Si bien la leche materna contiene vitamina D, la cantidad de vitamina D en la leche materna variará de una persona a otra. La principal fuente de vitamina D de nuestro cuerpo es el sol. Cuando expone su piel a la luz solar, produce vitamina D. Sin embargo, la cantidad de vitamina D que obtiene del sol depende del color de su piel, la cantidad de tiempo que pasa al sol y el uso de bloqueador solar.


Las personas que tienen tonos de piel más oscuros necesitan pasar más tiempo al sol que las personas con tonos de piel más claros para obtener la misma cantidad de vitamina D. Por supuesto, con el uso de bloqueador solar, las personas con todos los tonos de piel terminan bloqueando su exposición al sol y prevenir la producción de vitamina D. Estos factores afectan la cantidad de vitamina D que hay en su cuerpo, lo que a su vez afecta la cantidad de vitamina D que hay en la leche materna.


Su bebé también puede obtener vitamina D del sol. Sin embargo, no se recomienda exponer a los bebés a la luz solar directa. Cuando pasan tiempo al aire libre, los bebés y los niños pequeños deben permanecer cubiertos y usar protector solar (aunque necesariamente esta protección contra el sol evita la producción de vitamina D).


Recomendación de vitamina D


  • Muchas personas, incluidos los bebés, no obtienen suficiente vitamina D del sol. Existe el riesgo de una deficiencia de vitamina D en los niños que están amamantando exclusivamente, así como en aquellos que son alimentados con una combinación de lactancia materna y fórmula . Si bien ayudaría más tiempo al sol, la sobreexposición al sol tiene sus propios riesgos, como el desarrollo de cáncer de piel.
  • Los estudios demuestran que las personas que están amamantando y que se suplementan con 6400 UI / día pueden producir de manera segura leche materna con suficiente vitamina D para satisfacer las necesidades de su bebé. Esta es una buena alternativa para las personas que no quieren complementar directamente a sus bebés.
  • Para prevenir la deficiencia de vitamina D y los problemas óseos, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda un suplemento para todos los bebés amamantados. A partir del primer día de vida, la vitamina D se administra en gotas líquidas a la dosis recomendada de 400 UI al día. 
  • Los bebés que son alimentados exclusivamente con fórmula con una fórmula infantil que contiene vitamina D (al menos 400 UI / L) no necesitan suplementos de vitamina D adicionales.

Hierro

El hierro es un mineral esencial para el crecimiento y desarrollo de su bebé. Es necesario para producir los glóbulos rojos que transportan oxígeno por todo el cuerpo. Si su hijo no obtiene suficiente hierro, puede provocar anemia. La anemia por deficiencia de hierro no siempre presenta síntomas, pero puede causar palidez en la piel, palpitaciones, dificultad para alimentarse y debilidad. La deficiencia de hierro a largo plazo puede provocar problemas con el desarrollo del cuerpo y el cerebro. 


Hay hierro en la leche materna. Si bien puede ser solo una pequeña cantidad, es suficiente para su hijo porque los bebés absorben muy bien el hierro de la leche materna. De hecho, absorben mejor el hierro de la leche materna de lo que absorben el hierro de la fórmula infantil.


Los bebés también almacenan hierro en sus cuerpos hacia el final del embarazo. Alrededor de los 6 meses de edad, las reservas de hierro de un bebé comienzan a agotarse. Sin embargo, el momento coincide perfectamente con la introducción de alimentos, durante los cuales los alimentos ricos en hierro deben ser el centro de atención. No todos los bebés amamantados necesitarán suplementos de hierro una vez que cumplan los 6 meses de edad.

Recomendación para el hierro

  • Si está amamantando exclusivamente, su hijo no debería necesitar un suplemento de hierro hasta 6 meses después del nacimiento. A los 6 meses de edad, los bebés utilizan el hierro que han almacenado y el hierro de la leche materna ya no será suficiente.
  • Según la AAP, después de cuatro meses de lactancia materna exclusiva, existe un mayor riesgo de deficiencia de hierro. Entre los cuatro y los seis meses de edad, el pediatra de su bebé recomendará la adición de un suplemento de hierro.
  • El hierro se administra en forma líquida en una dosis de 1 mg / kg / día hasta que su hijo obtenga suficiente hierro a través de su dieta. A la edad de 1 año, el médico de su hijo le hará una prueba de deficiencia de hierro y le informará si necesita continuar dándole suplementos de hierro.
  • Si su hijo amamanta y bebe fórmula infantil, necesitará suplementos si amamanta o le da leche materna más de la mitad del tiempo. El suplemento para los lactantes amamantados parcialmente es el mismo que para los lactantes amamantados exclusivamente.
  • Los niños que reciben fórmula infantil no necesitan un suplemento de hierro adicional si están usando una fórmula infantil fortificada con hierro.

Fluoruro

El fluoruro es un mineral esencial que fortalece el esmalte de los dientes de su hijo y ayuda a prevenir las caries. Su leche materna contiene flúor y su hijo no necesita ningún suplemento durante los primeros seis meses de vida. Un suplemento puede ser necesario o no después de los 6 meses, según la dieta de su hijo y su suministro de agua.

Después de seis meses, el pediatra de su hijo podría recomendar un suplemento de flúor si:

  • Su agua potable no contiene suficiente fluoruro. En muchos lugares, se agrega fluoruro al suministro de agua potable local. Si usa el suministro público de agua en su hogar y contiene fluoruro en una cantidad menor a 0.3 partes por millón, su hijo podría necesitar un suplemento. Puede llamar a su compañía de agua para obtener información sobre la fluoración de su agua.
  • Utiliza agua embotellada.  Si su hijo usa agua embotellada, es posible que no tenga suficiente fluoruro. Sin embargo, revise la etiqueta de la botella, ya que algunas marcas agregan fluoruro al agua.
    Utiliza agua de pozo. Si tiene agua de pozo en casa, pruébela para ver si tiene flúor. El agua generalmente contiene algo de fluoruro natural, pero es posible que no sea suficiente para satisfacer las necesidades de su hijo.

Es importante saber cuánto fluoruro hay en su suministro de agua . El médico de su hijo necesitará esta información para hacer recomendaciones sobre los suplementos de flúor.

Si bien su hijo necesita flúor para tener dientes sanos, demasiado flúor puede causar problemas con el desarrollo de los dientes y manchas en los dientes.

Suplementos vitamínicos y circunstancias especiales

Estas recomendaciones son para bebés sanos a término. Algunos bebés nacen antes de tiempo o con problemas de salud especiales y es posible que deban comenzar a tomar hierro mucho antes de los 4 meses de edad, o pueden requerir otros suplementos vitamínicos.

Es posible que su hijo necesite suplementos adicionales si:

  • Nacieron prematuramente. Los bebés prematuros tienen necesidades diferentes a las de los bebés nacidos a término. Los bebés prematuros no tienen las mismas reservas de hierro que los bebés nacidos a término, y es posible que necesiten más vitaminas y minerales de los que puede proporcionar la leche materna o la fórmula. Los tipos y cantidades de suplementos que necesitará un bebé prematuro dependerán de qué tan temprano nació el niño y de su salud en general.
  • Tienen problemas de salud especiales. Los niños que nacen con determinadas afecciones o necesidades de salud pueden necesitar hierro u otras vitaminas y minerales desde el principio. La situación de salud única de su hijo determinará si (y qué) suplementos son necesarios.
  • Ha tenido una cirugía para bajar de peso. Aún puede amamantar si ha tenido un bypass gástrico y todavía puede amamantar , solo asegúrese de que el médico de su hijo esté al tanto de su cirugía. Es probable que deba tomar vitaminas y suplementos adicionales después de la cirugía gástrica y que su hijo también los necesite. Su equipo de atención médica controlará su salud y la salud de su hijo para asegurarse de que ambos estén adecuadamente nutridos.
  • Eres vegano. La carne y los productos lácteos son las principales fuentes de vitamina B12. Si sigue una dieta vegana estricta , es posible que su leche materna no tenga suficiente cantidad de esta vitamina esencial. Tomar un suplemento de B12 durante el embarazo y la lactancia podría ser suficiente, pero su bebé podría necesitar un suplemento si sus niveles de B12 son demasiado bajos.

Una palabra de Verywell

La leche materna contiene todo lo que su bebé necesita, pero es posible que deba darle un impulso adicional de ciertas vitaminas y minerales esenciales para asegurarse de que crezca bien. Los suplementos vitamínicos no causan daño cuando se administran según las indicaciones, pero una deficiencia de vitaminas o minerales puede presentar problemas para los bebés y los niños. La suplementación es una manera fácil de asegurarse de que cada niño obtenga lo que necesita.

Si está amamantando a un recién nacido sano a término , su bebé debe comenzar a tomar un suplemento de vitamina D de inmediato. Después de cuatro a seis meses, su hijo podría necesitar hierro adicional. Después de seis meses, se puede recomendar un suplemento de flúor (dependiendo de su suministro de agua). Asegúrese de llevar a su bebé al pediatra con regularidad para las visitas de control del bebé. Estas citas son una excelente manera de mantenerse informado sobre las recomendaciones, obtener respuestas a sus preguntas y asegurarse de que su hijo obtenga todo lo que necesita.

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