Esperar un bebé durante la pandemia de COVID-19 viene con una nueva serie de factores estresantes. Es posible que se sienta más aislado y desee tener más conexiones en persona con sus mejores amigos a medida que atraviesa tantos cambios.

Es posible que le preocupe contraer COVID-19 durante el embarazo y cómo las pautas de seguridad de COVID-19 podrían cambiar sus planes de trabajo de parto y parto . También es posible que se sienta decepcionada por el aspecto que podrían tener algunos de los eventos tradicionales del embarazo, como un baby shower, dadas las pautas de distanciamiento social .

Si se siente triste por la pérdida de un baby shower más tradicional , no está solo.

Aunque los baby showers no son esenciales para su salud, pueden servir como un importante rito de iniciación emocional cuando se convierte en madre por primera vez o amplía su familia.

Los baby showers son un momento para que usted reciba el apoyo de sus amigos y familiares, obtenga sabiduría de los padres que han estado allí antes y, lo más importante, ¡reciba una lluvia de amor y regalos !

Mientras que las duchas del bebé no se va a parecer bastante como lo hicieron antes de la COVID-19 pandemia , eso no quiere decir que algunos de sus elementos más esenciales no pueden ser replicados en las siguientes ideas alternativas.

Los riesgos de las duchas para bebés durante COVID-19

Primero, es importante comprender los riesgos muy reales que implica organizar un baby shower durante la pandemia. Las reglas y regulaciones con respecto a las reuniones pequeñas y más grandes varían de una región a otra y de un estado a otro. Por lo tanto, la cantidad de transmisión comunitaria actual en su área puede determinar qué tan seguros son ciertos tipos de reuniones.

Sin embargo, como el explica CDC , existen serios riesgos al reunir a personas de diferentes unidades familiares, especialmente cuando no se siguen las medidas de seguridad, como el uso de máscaras y el distanciamiento social, y especialmente cuando se reúnen multitudes más grandes.

Como lo describe el CDC , la forma de menor riesgo de conectarse con otros en un grupo es a través de opciones virtuales o en línea. Después de eso, el CDC explica que las actividades en grupos pequeños que se realizan al aire libre o en el interior con ventilación adecuada son la opción más segura.

Cada vez que se reúne con grupos más grandes, especialmente adentro y sin máscaras o distanciamiento social, aumenta su riesgo de contraer o propagar COVID-19.

Por lo tanto, celebrar un baby shower con otras personas, y especialmente sin las precauciones de seguridad adecuadas , podría poner en riesgo tanto a usted como a sus invitados. Sin embargo, eso no significa que no puedas tener un baby shower. Lo que significa es que su baby shower probablemente se verá diferente de lo que esperaba.

¿Todavía deberías tener un baby shower?

Al principio, podría pensar que la pandemia de COVID-19 significa que le espera un baby shower durante este embarazo . Pero ese no tiene por qué ser el caso. Claro, puedes seguir la ruta del baby shower virtual, pero esa no es la única opción.

En la mayoría de los casos, hay una manera de hacer un baby shower con tanta fanfarria y diversión como deben ser los baby showers. Es solo una cuestión de pensar fuera de la caja, hacer un poco de preparación adicional y asegurarse de que todos los seres queridos invitados estén de acuerdo con el plan.

Socializar de manera limitada y con las precauciones adecuadas puede ser seguro, incluso durante una pandemia. Pero tenga en cuenta que esto puede variar según la transmisión comunitaria en su área en particular, las leyes estatales y locales que se están aplicando sobre las reuniones y su propio nivel de comodidad.

Ideas alternativas para baby shower

De cierta manera, hay algo emocionante en tener que reinventar la forma en que ocurren los baby showers durante este tiempo. Tener ideas nuevas y creativas puede ser divertido y emocionante. ¿Quién necesita esas aburridas tradiciones de baby shower de todos modos?

Ya sea que esté organizando una ducha o ayudando a planificar una usted mismo, aquí hay algunas ideas simples para comenzar:

Hacer un baby shower en coche

Al principio de la pandemia, la gente realizaba fiestas de cumpleaños y graduaciones en autos. ¡Los baby showers en coche también pueden ser divertidos!

Establezca un espacio cómodo para usted fuera de su casa (está embarazada, ¡se merece un asiento cómodo!). Si es posible, decore su área o pídale a un amigo o ser querido que lo haga por usted. Luego, simplemente elija una hora para que su invitado pase.

Pueden detenerse y charlar contigo cuando pasan (cubriéndose la cara si te acercas demasiado), o simplemente tocar la bocina y saludar a medida que avanzan. Darse una ducha en automóvil es una forma breve y dulce de honrar su embarazo y su próximo nacimiento.

Hacer una ducha exterior de "rociado"

La seguridad de COVID-19 se trata de limitar la cantidad de personas que se reúnen a la vez. La idea de una "ducha de rociadores" ayuda a resolver este problema. Lo que hace es prepararse para recibir y saludar a sus invitados, afuera si el clima lo permite; o adentro, si la ventilación es buena y se usan máscaras.

Luego, cada invitado viene a saludar e intercambiar un regalo con usted uno por uno. No se recomiendan los abrazos. Puede tener una mesa para que sus invitados coloquen sus regalos para limitar el contacto. Nuevamente, asegúrese de que se sigan las reglas de máscara y distanciamiento, y asegúrese de que los invitados no tengan síntomas de COVID antes de llegar.

Hacer un baby shower virtual

El hecho de que esté en línea no significa que puedas hacer un baby shower con todos los adornos familiares. Puede enviar invitaciones en papel o en línea, registrarse para recibir regalos en línea e incluso jugar algunos juegos tradicionales de baby shower durante una ducha virtual.

Quizás la mejor parte es que puede conectarse con personas de todo el país o del mundo que probablemente no podrían asistir a una ducha en persona. Si está organizando un baby shower para alguien, puede enviarle decoraciones o ir a su casa para decorarlas (se siguen las medidas de seguridad de COVID-19).

Haz una fiesta de apertura de regalo virtual

Abrir regalos es uno de los aspectos más destacados de un baby shower. Pero eso se puede replicar fácilmente en línea. Haga que los invitados envíen regalos a la casa de los futuros padres y luego programe una fiesta virtual de apertura de regalos cuando se espera que lleguen todos los regalos. Todavía hay muchas oportunidades para "oooo" y "ahhh" en esos pequeños botines y peleles.

Hacer una noche de juegos de Baby Shower virtual

Hay tantas plataformas en línea que te permiten crear juegos personalizados y juegos de preguntas para los invitados a la fiesta, y muchas se pueden adaptar a un baby shower. Los sitios web como Kahoot requieren que todos los invitados tengan teléfonos inteligentes para participar, pero eso es todo.

Puede reunirse en Zoom mientras juega, teléfono inteligente en mano. Otras opciones para juegos personalizables incluyen cuestionarios de Google Form y Jackbox.tv.

Haz una combinación de virtual y en persona

Tal vez realmente desee reunirse con algunos seres queridos, pero le preocupa tener una multitud demasiado grande. Puede hacer una combinación de virtual y presencial.

Invite a algunos amigos o familiares (con las precauciones de seguridad adecuadas ), pero haga que el resto del grupo se reúna virtualmente.

Hacer un baby shower al aire libre

Si tiene suficiente espacio para distanciar socialmente a sus invitados, puede considerar tener un baby shower al aire libre, ya que las áreas al aire libre se consideran más seguras en términos de riesgo de transmisión de COVID-19. Asegúrese de mantener una distancia adecuada mientras los invitados comen.

Si toma una ducha al aire libre, considere usar conos de tráfico para delinear la distancia o colocar sillas para que las personas se sienten para mantener la distancia. Si sirve comida, asegúrese de que los utensilios y vasos sean desechables y no se compartan, y considere la comida preempaquetada o la comida preparada para que los invitados no tengan que reunirse para servirse ellos mismos.

Hacer una fiesta virtual de repostería o artesanía

Si desea hornear o hacer manualidades con sus invitados, aún puede hacerlo virtualmente. Envíe suministros o envíe una lista de suministros de antemano. Sí, esto puede requerir un poco de planificación, pero puede ser muy divertido hacer juntos una actividad práctica y divertida.

Haz una fiesta de 'Conoce al bebé'

También puede optar por una reunión de "conoce al bebé" en lugar de un baby shower. Si está recién embarazada, es posible que desee esperar unos meses más para ver si los médicos y científicos obtienen más información sobre la seguridad de las reuniones durante la pandemia, o puede esperar hasta que haya mejores tratamientos de COVID-19 para minimizar el riesgo. si contrae el virus.

Por supuesto, siempre que haga una reunión del tipo "conoce al bebé", querrá asegurarse de que se sigan estrictamente todas las pautas de seguridad y considerar opciones virtuales si tiene alguna duda.

Una palabra de Verywell

Por supuesto, si ninguna de estas ideas le parece atractiva, o si simplemente no puede pensar en un baby shower debido al estrés de la pandemia, también está bien. Puedes saltarte un baby shower por completo.

Eso no significa que su embarazo no pueda ser especial o memorable. Algunos de nosotros, los más introvertidos, podríamos apreciar una reunión virtual o en persona con nuestros amigos y familiares más cercanos en lugar de un baby shower en toda regla.

Los baby showers durante el COVID-19 pueden verse diferentes de lo que solían, e incluso si puede adaptar su baby shower a los tiempos, es posible que aún se sienta decepcionado por lo que se está perdiendo. Este sentimiento es normal y comprensible.

Pero es probable que descubra que, aunque los baby showers deben reinventarse en este momento, aún pueden brindar el apoyo y el amor que necesita y merece en nuestro viaje hacia la maternidad.