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miércoles, 30 de diciembre de 2020

¿Debería probar una aplicación de seguimiento de la lactancia materna?

 Todos sabemos que la lactancia materna es lo mejor para la mayoría de los bebés, pero eso no significa que siempre sea fácil. Los bebés necesitan mucha nutrición, y si está amamantando, eso significa que su pequeño pasará mucho tiempo amamantando, y alimentar a su bebé es un gran trabajo que puede ser confuso y abrumador. Para facilitar las cosas, muchas empresas ofrecen una variedad de productos y herramientas virtuales relacionados con la lactancia materna.


Una herramienta, en particular, que es cada vez más popular entre los nuevos padres son los rastreadores de lactancia. Diseñados para brindarle una fuente para rastrear toda su información, así como otras funciones relacionadas, como consejos sobre lactancia y otros recursos, los rastreadores de lactancia le permiten registrar y monitorear el tiempo que dedica a la lactancia , la frecuencia con la que se alimenta su bebé, lo que el pecho del que se alimentaron por última vez y mucho más. 

Mujer con rastreador de lactancia materna
Diane French-Lynch / Getty Images

Beneficios de un rastreador de lactancia

Ya sea que sea nueva en la lactancia materna o en el bebé número cuatro, ser madre requiere mucho tiempo y organización. No importa lo bien preparada que esté para hacer frente a las demandas de la lactancia materna (y el agotamiento de la crianza de los bebés), habrá muchas ocasiones en las que se olvidará de qué pecho se alimentó su bebé por última vez o cuándo comió por última vez. No estar siempre seguro de estos detalles de enfermería no es el fin del mundo, pero puede causar preocupaciones y estrés innecesarios.

En lugar de devanar tu cerebro tratando de recordar todo lo que hiciste durante el día, o incluso hace unas horas, estas aplicaciones de seguimiento de la lactancia ayudan a eliminar las conjeturas al monitorear la alimentación de tu bebé.


Las aplicaciones de seguimiento de la lactancia le brindan la libertad y la facilidad de controlar fácilmente todo lo relacionado con la lactancia, el bombeo y la alimentación.

Algunas aplicaciones incluso vienen con funciones adicionales, como rastreadores de pañales, temporizadores, gráficos y tablas, y la capacidad de compartir los datos con familiares, médicos y cuidadores. 

Hay muchas aplicaciones de lactancia disponibles, lo que significa que debería poder encontrar la perfecta que se adapte a sus necesidades. Para ayudarla a elegir la mejor para usted, aquí hay siete de las mejores aplicaciones de seguimiento de lactancia disponibles para iOS y Android. 

La aplicación Baby Breastfeeding Tracker para Android e iOS no solo le ayuda a controlar sus sesiones de lactancia, sino que también le brinda un lugar para registrar información sobre cambios de pañales, visitas al médico, sueño, altura, peso y más. Otras características incluyen un temporizador, progreso de enfermería, cambios de pañal, crecimiento, entre otros. Si desea monitorear cómo se alimenta su bebé en ciertos lugares, también puede rastrear dónde ocurre la alimentación. Además, la aplicación le brinda la capacidad ilimitada de agregar fotos, sonido y video para registrar cómo crece y se desarrolla su bebé.

Aplicación Baby Tracker

La aplicación Baby Tracker para Android e iOS está diseñada por padres ocupados que entienden exactamente lo que necesita para hacer su vida más fácil. La aplicación incluye un temporizador de lactancia que rastrea por mama y la información de alimentación total para sesiones completas de lactancia, configuraciones para fórmula o leche materna, horarios de sueño, cambios de pañales, un registro de historiales médicos como medicamentos y vacunas, y un lugar para mantener los hitos, como como primer diente y sonrisa. Comparta con sus cuidadores y seres queridos a través de su teléfono o descárguelo como una hoja de cálculo e imprímalo. 

Aplicación Breastfeeding-Baby Tracker

La aplicación Breastfeeding - Baby Tracker para Android rastrea la lactancia materna y mucho más. El rastreador de lactancia es gratuito e incluye un seguimiento del tiempo, la cantidad, el lado del pecho y otras comidas. Después de recopilar suficientes datos, la aplicación también mostrará sus tiempos típicos de lactancia. Hay varias opciones complementarias que puede comprar para que esta aplicación sea multifuncional.

Para las mamás que extraen leche, la aplicación le permite registrar y analizar el tiempo y la cantidad de extracción. También viene con un rastreador de sueño, un rastreador de medidas y un lugar para que usted tome nota de los eventos diarios, como el baño y el cambio de pañales. 

Aplicación Pump Log

A las mamás que exclusivamente se extraen leche les encantará esta aplicación de seguimiento de extracción de leche para iOS. La aplicación Pump Log viene con características exclusivas del bombeo, incluido un temporizador incorporado, un lugar para rastrear las onzas que extrae y la capacidad de enviarle un recordatorio de que es hora de bombear. También le permite realizar un seguimiento de sus promedios diarios y registrar su almacenamiento en el congelador, además de estimar la fecha de caducidad de la leche extraída.

En la sección de información, puede encontrar todo tipo de consejos sobre cómo aumentar la producción de leche y qué buscar cuando sea el momento de ajustar el tiempo o la frecuencia de sus sesiones de extracción. 

Aplicación Baby Feeding Log

Si necesita un rastreador de lactancia simple pero efectivo con un temporizador, vale la pena echarle un vistazo a la aplicación Baby Feeding Log para iOS. Registre información sobre sesiones de lactancia, tiempos y cantidades de alimentación con biberón, siestas, pañales y mucho más.

La aplicación Baby Feeding Log le permite enviar por correo electrónico una hoja de cálculo a su médico o cuidador dándoles acceso a su registro de alimentación, lo que hace que las citas de recién nacidos sean mucho más fáciles. 

Aplicación Feed Baby

La popular aplicación Feed Baby para Android e iOS es perfecta para realizar un seguimiento de los hábitos alimenticios de bebés y niños pequeños. Esta aplicación le permite realizar un seguimiento de una variedad de alimentaciones, como la lactancia materna, el biberón, los sólidos y el bombeo. Eche un vistazo a sus actividades diarias a través de la pantalla "Hoy" para ver cuántas sesiones de enfermería ha completado y cuántas le quedan. Incluso puede sincronizar datos con otro dispositivo para compartir datos y la capacidad de seguimiento con un compañero o cuidador.

Si desea obtener aún más detalles, puede desglosarlo por horas en la pantalla "Línea de tiempo". Esta aplicación también tiene un lugar para registrar medicamentos, pañales, sueño y sólidos. Además, si instala Feed Baby Pro, tiene la opción de rastrear dos bebés, lo cual es una ventaja si tiene gemelos. 

Aplicación Baby Manager

La aplicación Baby Manager para Android e iOS es una herramienta completa que no solo le permite realizar un seguimiento de todos sus datos de alimentación, sino que también ofrece la opción de compartir datos con su pareja en tan solo cuatro segundos. Esta útil función permite a ambos padres participar en el horario de alimentación. Realice un seguimiento de las sesiones de lactancia, las horas de sueño, los pañales, el crecimiento, las comidas y los estados de ánimo (tanto de la madre como del bebé).

La pantalla de "informes" le da acceso a todas sus actividades diarias y le ayuda a reconocer los patrones de alimentación de su bebé. 

Una palabra de Verywell

Si bien existen algunas verdades universales sobre la lactancia materna , como que la leche materna es el alimento perfecto para su bebé, en última instancia, la experiencia de amamantar es única para usted. Si usar un rastreador lo ayuda a cumplir con el horario y reduce el estrés, entonces vale la pena hacerlo. Pero si monitorear continuamente y conectar datos a una aplicación hace que su ansiedad se acelere, entonces una aplicación de lactancia puede no ser útil para usted. En cambio, puede relajarse sabiendo que seguir su instinto y la señal reveladora del éxito de la lactancia materna, un rastro de pañales sucios, generalmente también funciona bien.

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