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lunes, 28 de diciembre de 2020

13 tradiciones navideñas para parejas sin niños



Para muchas personas, las vacaciones significan un tiempo especial en familia con sus hijos. Pero el hecho de que no tenga hijos propios no significa que no pueda disfrutar de las vacaciones. Las parejas sin hijos pueden crear sus propias tradiciones navideñas significativas y aún así pasar un buen rato.


Sin embargo, para las parejas que luchan por tener hijos, las vacaciones pueden ser un momento especialmente difícil . Esto es cierto para aquellos con infertilidad médica e infertilidad situacional .   Incluso puede ser difícil para las parejas que han optado por no tener hijos o retrasarlos .

Los anuncios navideños tienden a mostrar a padres sonrientes que comparten regalos de alegría navideña con niños felices, lo que puede hacer que se sienta nostálgico acerca de sus propios recuerdos navideños de la infancia. La tradición del espíritu navideño está fuertemente asociada con la atención a los más pequeños.

Si bien Santa no se desliza por la chimenea para visitar a los adultos, no hay ninguna razón por la que usted y su pareja no puedan saborear un plato de galletas y un vaso de leche juntos. De hecho, hay muchas formas en que las parejas sin hijos pueden disfrutar juntas de la temporada navideña. 2  Aquí hay algunas ideas para crear sus propias tradiciones navideñas para dos.

Organiza una fiesta de Navidad sin niños

Las fiestas navideñas no solo están reservadas para reuniones familiares o parejas con niños. Si no ha recibido ninguna invitación para una fiesta navideña solo para adultos, eso solo significa que es hora de organizar una propia.

Cuando hagas tu lista de invitados, considera a las personas que conoces que no tienen niños pequeños en casa, o bien a aquellas que estarían dispuestas a conseguir una niñera y les vendría bien una noche divertida. Su lista puede incluir:


  • Amigos solteros
  • Parejas que no tienen hijos por elección
  • Parejas con problemas de fertilidad
  • Nidos vacíos

¿Es usted parte de un grupo de apoyo para la infertilidad ? considera lanzar una fiesta para sus compañeros. Puede ser tan simple o elegante como desee. De cualquier manera, disfrute del proceso de planificación mientras decora los pasillos y prepara sus menús de bebidas y refrigerios navideños.

Haz una escapada de vacaciones

A menudo existe la expectativa de viajar a casa durante las vacaciones, ya sea que una pareja tenga hijos o no. Pero está bien romper esa "regla" de vez en cuando y hacer lo tuyo. De hecho, puede ser mejor para los niveles de estrés de las vacaciones si no se involucran las dinámicas familiares habituales. 

En lugar de estar con tu familia (y potencialmente con un grupo de niños corriendo), tomarte unas vacaciones solo con tu pareja podría convertirse en tu tradición navideña anual. Elija un lugar romántico, tal vez un destino que tenga menos probabilidades de estar abarrotado de niños y sus familias.

O, si se siente cómodo y feliz con niños, usted y su pareja podrían aprovechar la oportunidad de disfrutar de un lugar de vacaciones en familia como Disney World para volver a conectarse con su niño interior.

Pasar tiempo con su niño interior puede recordarle la magia de ser un niño durante las vacaciones.

Tienda navideña para otros padres

Las compras navideñas pueden ser un gran estrés para los padres con niños pequeños. Pregúnteles a sus amigos o familiares con niños si podría ayudarlos a deshacerse de algunas de esas compras.

Al hacerlo, podrá comprar sin gastar su propio dinero (a menos que lo desee, por supuesto), disfrutará del espíritu navideño y el buen ánimo, y ayudará a un ser querido que lo necesite.

Sea una tía o un tío 'orgulloso'

¿Quién dice que solo puedes mimar a tus propios hijos con regalos de Navidad? No hay ninguna razón por la que no puedas asumir el papel de tía o tío orgulloso y colmar a los hijos de tus amigos o familiares con regalos para las fiestas.

Por supuesto, este no siempre es un papel fácil de cumplir si se encuentra en las etapas iniciales de su viaje por la infertilidad. Sin embargo, con el tiempo, muchas personas con problemas de fertilidad llegan a aprovechar esta oportunidad .

Sea un participante activo en su comunidad

Tal vez sea el momento de unirse al coro de su iglesia local o participar en un grupo de villancicos navideños. Muchos espacios y organizaciones comunitarios albergan fiestas religiosas o no confesionales y, a menudo, necesitan ayuda para planificar, organizar o limpiar eventos festivos.

Para algunas personas, las conexiones formadas mientras trabajaban como voluntarios en un grupo comunitario pueden sentirse como una familia extensa.

Desenchufe y vuelva a conectarse a sí mismo

La Navidad no solo tiene que ver con la conexión con los demás, también puede ser un momento de renovación espiritual que fomenta una conexión contigo mismo. Para algunos, esto se experimenta mejor desconectándose del mundo externo y volviéndose hacia adentro.

Quizás tú y tu pareja declaren una pausa en las redes sociales desde Navidad hasta Año Nuevo. También puede desconectarse completamente por un día y hacer las cosas que alimentan y nutren su alma, ya sea meditación, oración, asistir a los servicios religiosos, ir de excursión el día de Navidad o saborear un poco de cuidado personal .

Dependiendo de cuáles sean sus necesidades, puede realizar una desintoxicación digital y practicar el autocuidado con su pareja o solo.

Ve a ver las luces de Navidad

Es posible que desee comenzar una tradición anual de conducir con su pareja para ver las luces navideñas en su área. Tal vez escuche sus canciones navideñas favoritas mientras conduce. Una búsqueda rápida en Internet probablemente le permitirá saber qué vecindarios locales tienen la reputación de estar bellamente decorados en esta época del año.

Muchas ciudades también albergan varios eventos de luces en honor a las vacaciones de invierno. Algunos de estos eventos están destinados principalmente a adultos. 

Organiza una fiesta de manualidades navideñas

Recorta el árbol, enciende algunas luces e invita a algunos amigos a pasar una noche de manualidades navideñas como hacer guirnaldas de bricolaje. Puede mantenerlo solo para adultos o puede invitar a amigos con niños a unirse a la diversión y ofrecer actividades para mantener ocupados a los más pequeños .

Visite a miembros de la familia que están solos

Muchas familias no viven a poca distancia unas de otras. Esto significa que algunos miembros de la familia pueden sentirse solos durante las vacaciones si no pueden ir a ningún lado o no reciben visitas.

A menudo se trata de familiares mayores cuyos hijos han crecido y se han mudado, y parientes en hogares de ancianos o comunidades de vida asistida.

Hacer un esfuerzo por visitar a aquellos que realmente podrían utilizar la empresa calentará los corazones de todos los involucrados. Haga un viaje de un día con su pareja.

Ser voluntario en hospitales locales

Las vacaciones no son muy divertidas para quienes están atrapados en el hospital, y eso incluye tanto a niños como a adultos. Muchos hospitales tienen voluntarios disfrazados de Papá Noel o duendes para visitar a los pacientes y difundir la alegría navideña.

Comuníquese con su hospital local y averigüe si puede participar en un programa como este.

Ser voluntario en un comedor social

Aquellos que no tienen suficiente comida en casa (o que no tienen hogar) siempre pueden usar ayuda durante las vacaciones. Considere comenzar una tradición de voluntariado en su comedor de beneficencia local en Nochebuena o el día de Navidad. O puede ayudar a recolectar alimentos para las vacaciones para las despensas de alimentos o inscribirse para ser un conductor de Meals on Wheels .

Realizar un acto de bondad al azar

Quizás te atraiga la idea del voluntariado, pero solo lo has pensado en el último minuto. El voluntariado en Navidad es realmente muy popular, por lo que es posible que sus organizaciones locales no siempre necesiten su ayuda en esta época del año. Sin embargo, eso no significa que no puedas ser un ayudante de algún tipo.

Piense en sus vecinos o incluso en sus compañeros de trabajo. ¿Hay una pareja mayor que vive al final de la calle? ¿Un señor mayor que vive solo? ¿Una familia que ha pasado por momentos difíciles? Haz algo bueno por ellos. Esto podría incluir traer galletas, quitar la nieve de la acera y los pasillos, o simplemente pasar a saludar.

Como bonificación navideña, las investigaciones muestran que los actos de bondad pueden mejorar nuestro bienestar. 

Tengan ustedes mismos una pequeña Navidad romántica

Haz que la fiesta sea especial con una Navidad sensual para dos para deleitar tus sentidos. Ya sea que se trate de un festín íntimo a la luz de las velas acompañado de una lista de reproducción de canciones navideñas clásicas, una noche de películas navideñas y comida para llevar, o simplemente un intercambio romántico de regalos, hay muchas maneras de divertirse con alguien especial y disfrutar de las vacaciones, solo el dos de ustedes.

Una palabra de Verywell

Las vacaciones pueden ser un momento emocionalmente difícil para las parejas que quieren tener hijos pero tienen dificultades para concebir. Recuerde que puede pasar las fiestas de la forma que desee creando sus propias tradiciones y haciendo tiempo para divertirse y disfrutar.

Tenga cuidado de no quedarse atrapado en un "patrón de espera" en el que se repite a sí mismo que se le ocurrirán tradiciones navideñas "una vez que sea una familia real". Ahora eres una familia real. Comuníquese con sus seres queridos para obtener apoyo. Dígales a sus amigos y familiares cómo pueden ayudarlo y considere trabajar con un consejero de infertilidad .

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