Limpieza aprobada por los CDC

Cuando miras tu propia casa y la de amigos y familiares, probablemente veas diferentes niveles de limpieza. Algunos mantienen un hogar impecable con todo organizado y en su lugar. Otros son más laxos y permiten que las migajas se junten en las mesas y los conejos de polvo se reproduzcan debajo de las camas. Y luego están los que no parecen importarles un fregadero lleno de platos sucios o pilas de ropa en el piso del baño.

Las normas de limpieza son una elección personal hasta que las condiciones se conviertan en un peligro para la vida humana. Cuando un virus pandémico que amenaza la vida, como COVID-19 o H1N1, se está extendiendo y desenfrenando, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han establecido recomendaciones sobre la limpieza y desinfección de sus hogares (y espacios públicos) para ayudar a prevenir la propagación de la infección .

Estas pautas deben seguirse durante cualquier exposición potencial a infecciones virales y si alguien en su hogar ya está enfermo. Tener especial cuidado es particularmente importante si un miembro de la familia tiene un sistema inmunitario ya debilitado.

Recomendaciones clave de limpieza y desinfección de los CDC

1. Practica la higiene personal

   Cada miembro del hogar debe lavarse las manos con jabón y agua tibia varias veces durante el día para diluir la cantidad de microbios en la piel. Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca con las manos sin lavar. Los tiempos de lavado de manos oportunos son:
   • Después de comprar o usar el transporte público o las instalaciones
   • Después de estornudar, toser o sonarse la nariz
   • Después de usar el baño
   • Antes de preparar comida y comer
   • Después de ayudar a otra persona con cuidados de rutina
   Las manos deben estar bien enjabonadas y frotarse enérgicamente durante al menos 20 segundos antes de enjuagarse y secarse sobre una toalla limpia y fresca.
   Si no hay agua y jabón disponibles, se puede usar un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga al menos 60 por ciento de alcohol. Si sus manos están visiblemente sucias, límpielas primero con una toalla de papel. Los desinfectantes para manos no pueden penetrar a través del petróleo o la tierra pesada.

2. Use guantes desechables al limpiar y lavar la ropa

   Para proteger su piel de los microbios y productos químicos agresivos al limpiar con desinfectantes, use guantes desechables. Si usa guantes reutilizables, no los use para otros fines. Siempre lávese las manos, incluso si usa guantes después de usar cualquier tipo de producto de limpieza.

3. Limpie y desinfecte las áreas táctiles comunes dos veces al día

   Las mesas, mostradores, pomos de las puertas, interruptores de luz, grifos, inodoros, controles remotos, tabletas, teléfonos celulares y otras superficies que se tocan con frecuencia deben limpiarse con limpiadores domésticos y desinfectantes recomendados por la EPA al menos dos veces al día.
   Si las superficies están muy sucias o grasientas, deben limpiarse a fondo antes de que puedan desinfectarse. La limpieza no mata los gérmenes, pero diluye los números al eliminarlos con agua y jabón y reduce el riesgo de propagación de infecciones. Use un limpiador universal, agua tibia y un paño de microfibra para limpiar las superficies. La microfibra proporciona una abrasión suave para levantar las partículas secas.
   Desinfecte las superficies utilizando productos químicos que maten los gérmenes restantes.

4. Elige un desinfectante

   Los desinfectantes matan virus, bacterias y hongos que pueden ser dañinos. Las soluciones de cloro y alcohol en las concentraciones adecuadas, así como los desinfectantes domésticos registrados por la EPA son efectivos en el uso doméstico.
   Blanqueador de cloro: mezcle una solución de 5 cucharadas de blanqueador fresco por galón de agua. Para ser eficaz como desinfectante, debe haber una concentración de hipoclorito de sodio del 5,25% al ​​6,15% en el producto, por lo tanto, revise la etiqueta. El blanqueador de cloro es sensible a la luz y a la temperatura. Ya sea que la botella esté abierta o no, perderá potencia dentro de los seis a 12 meses posteriores a la compra.
   Alcohol isopropílico: el contenido de alcohol debe ser de al menos 70 por ciento en cualquier limpiador o toallita a base de alcohol para que sea efectivo como desinfectante.

   

5. Aplique el desinfectante correctamente

   En superficies duras, el desinfectante debe aplicarse en una cantidad lo suficientemente grande como para que la superficie permanezca húmeda durante al menos cuatro a cinco minutos. Permita que las superficies se sequen al aire antes de usar. No limpie el desinfectante a menos que el área se use para preparar alimentos.
   Lea todas las etiquetas de los productos y siga las instrucciones para obtener los mejores resultados.

6. Limpiar y desinfectar la ropa

   Al manipular la ropa, use guantes desechables y mantenga la ropa sucia lejos de su cara. Esto es particularmente importante si alguien en el hogar está enfermo.
   Lave como de costumbre, pero agregue un desinfectante para ropa que sea seguro para los diferentes tipos de telas y use el agua más caliente recomendada para la tela. Si es posible, seque la ropa a fuego alto en una secadora automática.
   Desinfecte las cestas o bolsas de lavandería después de cada carga y especialmente antes de volver a colocar la ropa limpia en el contenedor.

7. Limpie y desinfecte las placas, vasos y utensilios cuidadosamente

   Si está utilizando un lavavajillas a la temperatura adecuada del agua, los artículos de servicio de alimentos serán desinfectados y seguros de usar y limpiar. Al lavar los platos a mano , lávelos como de costumbre y agregue un remojo final en una solución de una cucharada de blanqueador con cloro sin perfume por cada galón de agua fría durante dos minutos antes de drenar la solución y dejar que los platos se sequen al aire.

   

8. Aislar a los familiares enfermos tanto como sea posible

Si es posible, cualquier persona que esté enferma debe permanecer en su habitación o en un área tanto como sea posible.

• Limpie las superficies y la ropa usada por la persona infectada con más frecuencia.
• Si un baño no puede dedicarse a la persona enferma, debe desinfectarse después de cada uso. Un cuidador debe usar guantes y gafas protectoras al limpiar los accesorios.
• No permita que las personas infectadas compartan toallas, almohadas o mantas con otros miembros de la familia.
• Use guantes desechables al manipular platos y utensilios para comer, incluso desechables.
• Alinee los botes de basura con bolsas de basura y vacíelos con frecuencia. Use guantes, mantenga las bolsas lejos de su cara y séllelas bien antes de desecharlas en un recipiente más grande.