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Cuando miras tu propia casa y la de amigos y familiares, probablemente veas diferentes niveles de limpieza. Algunos mantienen un hogar impecable con todo organizado y en su lugar. Otros son mƔs laxos y permiten que las migajas se junten en las mesas y los conejos de polvo se reproduzcan debajo de las camas. Y luego estƔn los que no parecen importarles un fregadero lleno de platos sucios o pilas de ropa en el piso del baƱo.
Las normas de limpieza son una elección personal hasta que las condiciones se conviertan en un peligro para la vida humana. Cuando un virus pandémico que amenaza la vida, como COVID-19 o H1N1, se estÔ extendiendo y desenfrenando, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han establecido recomendaciones sobre la limpieza y desinfección de sus hogares (y espacios públicos) para ayudar a prevenir la propagación de la infección .
Estas pautas deben seguirse durante cualquier exposición potencial a infecciones virales y si alguien en su hogar ya estÔ enfermo. Tener especial cuidado es particularmente importante si un miembro de la familia tiene un sistema inmunitario ya debilitado.
Recomendaciones clave de limpieza y desinfección de los CDC
Practica la higiene personal
Cada miembro del hogar debe lavarse las manos con jabón y agua tibia varias veces durante el dĆa para diluir la cantidad de microbios en la piel. Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca con las manos sin lavar. Los tiempos de lavado de manos oportunos son:- DespuĆ©s de comprar o usar el transporte pĆŗblico o las instalaciones
- DespuƩs de estornudar, toser o sonarse la nariz
- DespuƩs de usar el baƱo
- Antes de preparar comida y comer
- DespuƩs de ayudar a otra persona con cuidados de rutina
Las manos deben estar bien enjabonadas y frotarse enĆ©rgicamente durante al menos 20 segundos antes de enjuagarse y secarse sobre una toalla limpia y fresca.Si no hay agua y jabón disponibles, se puede usar un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga al menos 60 por ciento de alcohol. Si sus manos estĆ”n visiblemente sucias, lĆmpielas primero con una toalla de papel. Los desinfectantes para manos no pueden penetrar a travĆ©s del petróleo o la tierra pesada.Use guantes desechables al limpiar y lavar la ropa
Para proteger su piel de los microbios y productos quĆmicos agresivos al limpiar con desinfectantes, use guantes desechables. Si usa guantes reutilizables, no los use para otros fines. Siempre lĆ”vese las manos, incluso si usa guantes despuĆ©s de usar cualquier tipo de producto de limpieza.Limpie y desinfecte las Ć”reas tĆ”ctiles comunes dos veces al dĆa
Las mesas, mostradores, pomos de las puertas, interruptores de luz, grifos, inodoros, controles remotos, tabletas, telĆ©fonos celulares y otras superficies que se tocan con frecuencia deben limpiarse con limpiadores domĆ©sticos y desinfectantes recomendados por la EPA al menos dos veces al dĆa.Si las superficies estĆ”n muy sucias o grasientas, deben limpiarse a fondo antes de que puedan desinfectarse. La limpieza no mata los gĆ©rmenes, pero diluye los nĆŗmeros al eliminarlos con agua y jabón y reduce el riesgo de propagación de infecciones. Use un limpiador universal, agua tibia y un paƱo de microfibra para limpiar las superficies. La microfibra proporciona una abrasión suave para levantar las partĆculas secas.Desinfecte las superficies utilizando productos quĆmicos que maten los gĆ©rmenes restantes.Elige un desinfectante
Los desinfectantes matan virus, bacterias y hongos que pueden ser daƱinos. Las soluciones de cloro y alcohol en las concentraciones adecuadas, asĆ como los desinfectantes domĆ©sticos registrados por la EPA son efectivos en el uso domĆ©stico.Blanqueador de cloro: mezcle una solución de 5 cucharadas de blanqueador fresco por galón de agua. Para ser eficaz como desinfectante, debe haber una concentración de hipoclorito de sodio del 5,25% al 6,15% en el producto, por lo tanto, revise la etiqueta. El blanqueador de cloro es sensible a la luz y a la temperatura. Ya sea que la botella estĆ© abierta o no, perderĆ” potencia dentro de los seis a 12 meses posteriores a la compra.Alcohol isopropĆlico: el contenido de alcohol debe ser de al menos 70 por ciento en cualquier limpiador o toallita a base de alcohol para que sea efectivo como desinfectante.Aplique el desinfectante correctamente
En superficies duras, el desinfectante debe aplicarse en una cantidad lo suficientemente grande como para que la superficie permanezca húmeda durante al menos cuatro a cinco minutos. Permita que las superficies se sequen al aire antes de usar. No limpie el desinfectante a menos que el Ôrea se use para preparar alimentos.Lea todas las etiquetas de los productos y siga las instrucciones para obtener los mejores resultados.Limpiar y desinfectar la ropa
Al manipular la ropa, use guantes desechables y mantenga la ropa sucia lejos de su cara. Esto es particularmente importante si alguien en el hogar estĆ” enfermo.Lave como de costumbre, pero agregue un desinfectante para ropa que sea seguro para los diferentes tipos de telas y use el agua mĆ”s caliente recomendada para la tela. Si es posible, seque la ropa a fuego alto en una secadora automĆ”tica.Desinfecte las cestas o bolsas de lavanderĆa despuĆ©s de cada carga y especialmente antes de volver a colocar la ropa limpia en el contenedor.Limpie y desinfecte las placas, vasos y utensilios cuidadosamente
Si estĆ” utilizando un lavavajillas a la temperatura adecuada del agua, los artĆculos de servicio de alimentos serĆ”n desinfectados y seguros de usar y limpiar. Al lavar los platos a mano , lĆ”velos como de costumbre y agregue un remojo final en una solución de una cucharada de blanqueador con cloro sin perfume por cada galón de agua frĆa durante dos minutos antes de drenar la solución y dejar que los platos se sequen al aire.Aislar a los familiares enfermos tanto como sea posible
Si es posible, cualquier persona que esté enferma debe permanecer en su habitación o en un Ôrea tanto como sea posible.
- Limpie las superficies y la ropa usada por la persona infectada con mƔs frecuencia.
- Si un baƱo no puede dedicarse a la persona enferma, debe desinfectarse despuƩs de cada uso. Un cuidador debe usar guantes y gafas protectoras al limpiar los accesorios.
- No permita que las personas infectadas compartan toallas, almohadas o mantas con otros miembros de la familia.
- Use guantes desechables al manipular platos y utensilios para comer, incluso desechables.
- Alinee los botes de basura con bolsas de basura y vacĆelos con frecuencia. Use guantes, mantenga las bolsas lejos de su cara y sĆ©llelas bien antes de desecharlas en un recipiente mĆ”s grande.
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